Você sente cansaço excessivo, formigamento, palidez ou perda de memória? Esses podem ser sinais de anemia megaloblástica, um tipo de anemia causada pela deficiência de vitamina B12 e ácido fólico, que resulta em glóbulos vermelhos grandes e disfuncionais. Saiba mais sobre essa condição, como identificá-la e tratá-la!

O que é anemia megaloblástica?
É um tipo de anemia caracterizada por hemácias grandes e imaturas, que não conseguem transportar oxigênio adequadamente. Isso pode levar a sintomas mais severos, como alterações neurológicas e fadiga extrema.

Principais causas da anemia megaloblástica:
Deficiência de vitamina B12 – Comum em vegetarianos, veganos, pessoas com gastrite crônica ou que fizeram cirurgia bariátrica.
Falta de ácido fólico – Relacionada ao baixo consumo de folhas verdes, uso de anticonvulsivantes ou maior demanda em gestantes.
Anemia perniciosa – Doença autoimune que impede a absorção de B12 no intestino.
Doenças gastrointestinais – Como Doença de Crohn e Síndrome do Intestino Curto, que prejudicam a absorção de nutrientes.

Principais sintomas da anemia megaloblástica:

• Fadiga intensa e falta de energia
• Tontura e palidez
• Formigamento nas mãos e pés
• Dificuldade de concentração e perda de memória
• Dores de cabeça frequentes
• Fraqueza muscular e dificuldade para andar
• Infecções quando há leucopenia
• Sangramentos se houver plaquetopenia

Como é feito o diagnóstico?
Hemograma completo: o exame mostra aumento do VCM (Volume Corpuscular Médio), indicando hemácias maiores que o normal. Pode haver descrição de hipersegmentação dos neutrófilos. Plaquetopenia pode ser um achado do exame
Dosagem de vitamina B12 e ácido fólico: identifica deficiências nutricionais.
Testes adicionais: em casos suspeitos, pode ser necessário investigar fatores autoimunes e deficiência de fator intrínseco.

Qual o tratamento para anemia megaloblástica?

• Reposição de vitamina B12 e ácido fólico – Pode ser via oral ou injetável, dependendo da gravidade da deficiência e da causa.
• Ajustes na alimentação – Incluir carnes, ovos, leite e folhas verdes para evitar novas deficiências.
• Monitoramento médico – Especialmente para pessoas com doenças gastrointestinais ou que fazem uso contínuo de medicamentos que afetam a absorção.

Prevenção: Como evitar a anemia megaloblástica?

• Ter uma alimentação equilibrada, incluindo fontes de B12 e folato.
• Se for vegano ou vegetariano, considerar suplementação de vitamina B12.
• Gestantes devem garantir ingestão adequada de ácido fólico para evitar complicações.
• Se tem gastrite, síndrome do intestino irritável ou fez cirurgia bariátrica, converse com um médico sobre a necessidade de reposição.

Se você tem sintomas de anemia ou já teve deficiência de B12 ou ácido fólico, comente abaixo! Seu relato pode ajudar outras pessoas!